В наркологическом центре «Вершина-Пермь» ориентированным психологом, Марией Шайн была проведена медитация гонгом.

В Реабилитационном наркологическом центре «Вершина-Пермь» ориентированным психологом, Марией Шайн была проведена медитация гонгом.

Мария Shine – революционер в мире гонг-медитации, обладательница Мирового и Российского рекордов в семичасовой игре на гонге.

С более чем 7-летним опытом в телесно-ориентированной психологии Мария предлагает уникальный, научно обоснованный подход к гонг-медитации, доступный каждому.

Мария совмещает глубокие знания в области психологии с мастерством игры на гонге, создавая уникальные сессии, которые ведут к восстановлению, самопознанию и гармонии без привлечения эзотерических элементов.

Цель:

Вибрации гонга заполняют каждую клетку тела, открывая двери к глубокому расслаблению и самопознанию.

Здесь, в гармонии звуков, каждый участник находит свой уникальный путь к внутреннему равновесию.

Звук и вибрации гонга помогают снизить уровень кортизола, гормона стресса, и увеличивают выработку эндорфинов, что способствует ощущению благополучия и умиротворения.

Кроме того, глубокие резонирующие звуки гонга способствуют достижению состояний альфа- и тета-волн в мозге, которые связаны с расслаблением, медитативными состояниями и улучшением качества сна.

Гонг-медитаци – идеальное решение для быстрого восстановления сил и умственной ясности.

Это шанс остановить время и погрузиться в мир внутреннего спокойствия.

После медитации провели рефлексию, каждый поделился моментами, которые дались ему тяжело, что за этим стоит и в каких аспектах стоит поработать над собой.