Проведен тренинг: Пессимист, Реалист, Оптимист.

В реабилитационном наркологическом центре Вершина-Пермь был проведен тренинг: Пессимист, Реалист, Оптимист.
Группа делилась на тройки и разбирала ситуации. Каждый по очереди высказывался по ситуации со стороны Пессимиста, Реалиста и Оптимиста.

Задача тренинга заключалась в том, чтобы показать участнику, что
1. каждый из них может входить в разные состояния (пессимизма, реализма и оптимизма),
2. есть состояния благотворные и есть состояния вредные для выздоровления.

Цель: научить каждого участника способности оценивать, в каком состоянии он находится часто и какое состояние доминирует в нем

После тренинга сели в круг и каждый поделился своим опытом и трудностями, с которыми столкнулся в процессе.