Физкультура и спорт — наши помощники

Друзья, каждый из вас наверняка слышал выражение В здоровом теле здоровый дух! Это действительно так. Физическое здоровье имеет большое влияние на эмоциональное состояние, поведение человека, а также его жизнь в целом. Поэтому в клинике Вершина Пермь большое внимание уделяется физической культуре и спорту.
Как физическая культура и спорт помогают в социальной адаптации людей, страдающих химической зависимостью .. Во первых, грамотно составленная программа физических нагрузок развивает двигательные возможности и улучшает функциональность организма. Со временем все наши резиденты настолько привыкают начинать день с зарядки и ежедневно уделять время разминкам, спортивным играм и т.д., что спорт и физкультура становятся для них неотъемлемой частью жизни. Во вторых, практически у всех зависимых слабо развит самоконтроль. Они не замечают сигналы своего тела и психики, не отслеживают изменения в себе. Занятия спортом помогают решить эту проблему. Наши ребята сами ни раз рассказывали о том, что физическая активность помогла им наконец почувствовать свое тело и его границы, ощутить свои самые простые потребности. Спорт постепенно делает резидентов все крепче и сильнее не только физически, но и духовно, что сильно помогает им в преодолении своих страхов, внутренних конфликтов, а главное борьбе с зависимостью.