Анализ чувств

Зависимые от психоактивных веществ люди не могут открыто говорить о своих чувствах и часто скрывают свои настоящие эмоции. Это приводит не только к постоянному внутреннему напряжению, но и к тому, что человек попросту теряет способность понимать самого себя. За этим следует ряд уже других негативных последствий.
Специалисты клиники Вершина Пермь учат резидентов работать со своими чувствами, верно их распознавать и открыто выражать. Одним из регулярных мероприятий в клинике, направленных на такую работу, является Анализ чувств — письменный самоанализ своего эмоционального состояния. Во время мероприятия ребята пишут все переживания, мысли, события дня. Записывая происходящее, легче разобраться от чего возникло то или иное состояние, проследить свои настоящие чувства и реакции. Каждый из резидентов зачитывает анализ специалисту клиники и группе, получает обратную связь и необходимую поддержку. Эта несложная, казалось бы, работа позволяет постепенно изменить мышление и поведение, выровнять эмоциональное состояние, освободить зажатые чувства. Что еще немаловажно, анализ чувств позволяет резиденту осознать, где и как проявляется его болезнь-зависимость, а с этими знаниями гораздо проще увидеть верное направление в выздоровлении и не отклоняться от него!